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É uma substância química 🧪, natural ou sintética, que tem a capacidade de interferir na síntese, secreção, transporte, ligação, ação ou elominação de hormônios.
🔸 Onde os DE estão presentes?
Em diversos produtos que fazem parte das nossas atividades cotidianas.
Como nos plásticos: ftalatos e Bisfenol- A (BPA);
Cosméticos e produtos de higiene: também apresentam ftalatos e parabenos;
Alimentos contaminados de pesticidas;
Baterias, termômetros de mercúrio contendo metais pesados;
Resinas, colas e tintas com melanina,
E muitos outros 😰😰
🔸 Qual a importância dos DE?
Os #desreguladoresendócrinos podem estar associados a casos de puberdade precoce, alteração da função testicular, redução da produção de testosterona, micropênis, criptorquidia (testículos "que não descem"), hipospádia ("canal do xixi" em posição anormal), ginecomastia (aumento das mamas no sexo masculino), tireoidopatias, dislipidemia e obesidade.
Gestantes 🤰 e crianças 👶 são a população mais vulnerável. A exposição a DE durante períodos críticos do desenvolvimento, pode provocar mudanças permanentes na programação do DNA 🧬.
🔸 Como evitar a exposição?
Costumo falar que no nosso mundo atual é impossível fugir de todo e qualquer DE, infelizmente. Mas isso não quer dizer que eu não possa tomar cuidado e evitar exposições desnecessárias!
✅ Diminuir o consumo de plásticos, principalmente para armazenar alimentos e aquecer esses recepientes;
✅ Quando é inevitável, procure o selo BPA FREE;
✅ Não tome água que estava em garrafas PET esquecidas ao sol;
✅ Troque o copinho de plástico de café e chá por uma xícara ou copo de vidro;
✅ Consuma mais alimentos orgânicos;
✅ Reduza o consumo de fast food e alimentos ultraprocessados;
✅ Olhe o rótulo dos cosméticos e medicações e procure aqueles que não tenham parabenos e ftalatos;
✅ Evite a exposição das crianças a cosméticos desnecessários como maquiagens e esmaltes - quando for usar, procure as formas infantis e veja os rótulos;
✅ Não consuma produtos que estejam em latas amassadas;
✅ Evite usar pesticidas em casa;
✅ Observe se os brinquedos dos seus filhos tem selo do INMETRO;
Achou muito? Ainda temos mais coisas que poderíamos fazer. O importante é sabermos que cada vez mais essas substâncias estão sendo estudadas e está se criando regulamentações para sinalizar quando elas estão presentes em objetos e alimentos do nosso dia a dia!
Quer saber mais? Boa parte dessas informações foram retiradas do documento da Sociedade Brasileira de Pediatria para pediatras e do Guia da Sociedade americana de endocrinologia acessível para todos em www.endocrino.org.br